Blogg
Läs mer >
Läs mer >
Läs mer >
Läs mer >
Läs mer >
Läs mer >
Många personer som vill gå ner i vikt, använder sig av olika preparat för att ge kroppen en liten skjuts på vägen. Man kan välja mellan ett flertal bantningspiller och tillskott. Ett som funnits på marknaden ganska länge var efedrin….
READ MORE
Det finns många olika sorters bantningspiller på marknaden, och forskare arbetar ständigt på att ta fram nya. Ett av de senaste som väntar på slutligt godkännande är Lorcaserin. Första gången det ansöktes om godkännande av det amerikanska FDA, blev det…
READ MORE
Det finns olika sätt att gå ner i vikt. Ofta brukar man uppnå bättre, varaktiga mål om man tar det lugnt. För många kan det dock vara svårt att hålla ut om de inte ser snabba resultat. Vem vill hålla…
READ MORE
Det har blivit mycket populärt att äta enligt GI metoden. Framför allt bland de som vill gå ner i vikt, men även andra som bara värnar om sitt välbehag. Många har haft goda resultat när de äter GI mat, och…
READ MORE
Det finns olika sätt att gå ner i vikt. Många har lyckats bra genom att ändra sina matvanor. Inte bara med en kalorisnål diet, men även genom att välja rätt sorts matvaror. Det har blivit populärt att äta mat som…
READ MORE
Det finns en mängd olika sätt att gå ner i vikt, och många teorier. De flesta läkare är överens om att det bästa är att äta sund mat och motionera regelbundet. Tyvärr fungerar inte detta för många personer som är…
READ MORE
Viktväktarna är mycket välkända, och många har prövat deras program. De har funnits i cirka 40 år nu. Grundaren, Jean Nidetch, samlade sina väninnor för att prata om varför det var så svårt att gå ner i vikt. Genom åren…
READ MORE
Många som hör ordet bantningskur tycker att det har en negativ klang. De tänker på svältkurer där man är hungrig dygnet runt, en stackars person som sitter och petar i en sallad medan alla andra äter kött och potatis, osv….
READ MORE
När det kommer till att gå ner I vikt så finns det alltid en mängd skrönor och gamla knep som folk försöker övertyga en med trots att det inte finns något stöd av forskning. Ett av dessa är äppelcidervinäger som…
READ MORE
Det är mycket vanligt att man går upp i vikt under vintermånaderna. När det är mörkt och kallt ute är det svårt att komma ut och motionera. Julhelgen med gäster och god mat gör sitt till för att man ska…
READ MORE
Ett nytt fenomen inom viktminskning är den nya produkten Nutrilett som fått ett stort genomslag, och blivit speciellt populär hos bloggare som försöker banta. Att banta med nutrilett är inte speciellt svårt utan du dricker nutrilett produkter och följer deras…
READ MORE
Det är välkänt att man går ner i vikt genom att äta mindre, men vet du hur viktig storleken av dina portioner är när det gäller din bantning? Idag blir det allt vanligare med ”storpack” och stora mål, både när…
READ MORE
Ett stort problem för människor som försöker gå ner i vikt är gamla vanor, en av de främsta är kvällsmål som konsumeras efter 20:00 eller precis innan läggdags. Att man någon gång skulle råka äta något innan man ska sova…
READ MORE
Chili är något många använder i matlagning utan att vara medvetna om dess gynnande effekter för just bantning och viktnedgång. Faktum är att Chili är en av våra naturliga fettförbrännare och kan både användas i matlagning och bantningspiller för att…
READ MORE
Något som blivit väldigt populärt på senare tid, som en effektiv metod för viktnedgång är Power Walking. Att motion är bra när man vill banta är ingen nyhet men just hur kroppen reagerar på lågintensiv träning kan vara intressant för…
READ MORE
Att antioxidanter är hälsosamt är kanske ingen nyhet, men något du bör veta är att antioxidanterna I grönt te kan hjälpa dig med din viktminskning samtidig som det främjar din hälsa. Studier har nämligen visat att katechiner (en antioxidant i…
READ MORE
Att fett inte nödvändigtvis behöver vara ont när man försöker banta är ingen nyhet, utan har varit ett faktum sedan dieter som GI metoden och LCHF introducerades. Dock finns det självklart olika bra typer av fetter och i denna artikel…
READ MORE
När det kommer till att gå ner I vikt gäller det att kombinera flera moment för bäst och effektivast effekt. Många är idag vana vid att äta sig mätta, vilket slutligen har ledat till övervikt. Pylliumfrön är dock ett enkelt…
READ MORE